스포츠 활동 중 발생하는 신체의 부상으로 무리한 활동이나 외부충격에 의해 발생합니다.
스포츠 상해의 원인으로 보면 내적 요인과 외적 요인으로 구분됩니다. 내적 원인을 살펴보면 부적당한 운동상태에서 미흡한 기술, 부적합한 훈련으로 인해 발생합니다.
외적 요인으로 본인이 아닌 타인이나 운동환경과 같은 외력에 의한 경우입니다. 스포츠상해는 운동하는 사람의 신체조건, 운동종목, 운동 내용에 따라 달라집니다.
근육에 깊고 쑤시는 통증이 있습니다.
어깨, 허리, 목, 종아리 등 근육 한가운데 통증유발점에 압박을 가하면 통증이 더 심해집니다.
근육을 당기면 통증이 악화됩니다.
근육에 깊고 쑤시는 통증이 있습니다.
스트레칭을 할 때나 피로가 쌓이면 통증이 심해집니다.
근육이 뻑뻑하고 움직임이 힘듭니다.
통증이 발생하는 곳을 눌러보면 통증이 있고 근육을 당겨 수축할 때 통증은 배가 됩니다.
우울감이나 불면증을 겪습니다.
오한이 갑자기 찾아오면서 닭살이 돋기도 합니다.
